یک سؤال مهم وجود دارد، چرا مردم اهداف خود را مشخص نمی کنند؟ یک دلیل اینست که برای آنها خیلی اهمیت ندارد. بعضی فوائد تعیین هدف را نمی دانند و نمی دانند باعث موفقیت های بیشتر می شود. بعضی هدف خود را در جوانی مشخص نمی کنند و یا در چهارچوب عقاید خود قرار نمی دهند. چهارچوب عقاید به عنوان یک چهارچوب از نگرش شما به دنیا تعریف می شود. با این اصول و قوائد هست که اول توسط والدین و سپس توسط دوستان، آموزش، تجربیات و حرفه خود تحت تأثیر قرار می گیرید. گاهی اوقات، متوجه می شوید چیزی که قبلا باور داشتید دیگر معتبر نیست، پس اصول شما تغییر کرده است. یک مثال: بعضی ها والدینشان می گویند آنها باید بشقاب خود را تا آخر بخورند کنند، ولی امروز فهمیدند که این کار باعث می شود بیشتر بخورند. در واقع بهتر است بشقاب خود را پرنکنید. گاهی اوقات احساس گناه می کنند اگر غذای خود را تمام نکنند. این یک اصل قدیمی است که خیلی ها به آن باور دارند و باید آن را تغییر دهند. شاید هم شاید باید پنجره افکار خود را برای ایجاد هدف تغییر دهید. من یک تمرین دارم که به شما کمک می کند اهداف خود را مشخص کنید. این سؤال را از خود بپرسید: چگونه زندگی من 10 برابر بیشتر می شود؟ کمی وقت بگذارید، به حرف های مردم گوش کنید، کارهایی انجام دهید که در زندگی شخصی و حرفه ای شما تغییر ایجاد می کند. می تواند کاری باشد که ت

ما به شما چندین راهکار پیشنهاد می کنیم تا با کمک آنها زندگی شاد داشته باشید و شاد بودن در زندگی را تجربه کنید. احساس شاد بودن یعنی چه ؟ آیا شده یک روز از خواب بیدار بشوید و بگویید: آرزو دارم امروز غمگین باشم.مسلما نه. همه ما می خواهیم روزی سرشار از شادی،سرگرمی، موفقیت و احساس شاد بودن داشته باشیم. اما بعضی وقت ها احساس می کنید امروز، روز شما؛ این هفته هفته شما؛ این ماه، ماه شما؛ امسال، سال شما نیست. می خواهید قبول کنید یا نه ولی همه چیز به خود شما بستگی دارد. همیشه راه هایی وجود دارد که، میزان شادبودن و رضایتمندی را در وجودتان افزایش دهید، حتی زمانی که اوقات خوبی ندارید.این امر نیازمند زمانی کم و تلقین زیاد در خود می باشد تا شادی واقعی را در درون خود نهادینه کنید. پس چرا برای به دست آوردن شاد بودن وقت نمی گذارید؟ چرا میزان شادمانی وجودیتان را ارتقاء نمی دهید. شاد بودن در زندگی یک مقصد نیست اما می تواند یک همراه قدرتمند در راه رسیدن به تمام خواسته های زندگی باشد. احساس شاد بودن همیشه انرژی بخش و قدرت دهنده است و توانایی انجام کارهای سخت و دشوار را در انسان ایجاد می کند. شاد بودن در حقیقت نوعی احساس رضایت درونی از وقایع دور و بر ماست. احساسی که برای فرد خوشایند است. شاید این حس درونی را خودش ایجاد کرده باشد یا اطرافیانش مسبب ایجادش باشند. در صورتی که خانواده و انشان های

تعریف اعتماد به نفس چیست ؟ اعتماد به نفس در حقیقت نوعی حالت روحی درونی در فرد است که شخص به این خودباوری درونی می رسد که توانایی انجام یک سری از امور را داراست. تعریف اعتماد به نفس که ترجمه ای از Self Confidence می باشد، خبر از قدرت فوق العاده ای می دهد که می تواند موفقیت فردی در زندگی را تضمین نماید. ما از کودکی با رؤیاهای خود بزرگ شدیم. می خواستیم ستاره سینما، ورزشکار و یک سوپراستار شویم. ولی بعد در دنیای واقعی افتادیم و شروع به ضربه زدن به ما می کند و ما نیز به دیگران ضربه می زنیم. ما در نقطه ای می افتیم که به خودمان باور نداریم یا اعتماد به نفس کمی داریم. برای به دست آوردن آنچه در زندگی خود می خواهید، باید باور را در خود ایجاد کنید. همین موقع، خیلی مهم است به هر سطحی که می خواهید برسید، فروتنی را حفظ کنید. این روش ها برای همه مؤثر خواهد بود. در حقیقت اعتماد بنفس یعنی شخص به قدرت وجودی خودش اعتماد داشته باشد و در راه پیشرفت در زندگی از آن بهره ببرد. اگر می خواهید واقعا بدانید که اعتماد به نفس چیست و این نیروی عظیم را در درون خود افزایش دهید لازم است نظر برخی از بزرگان و اندیشمندان را درباره موفقیت و اعتماد به نفس بدانید. روانشناس برجسته دانیل گولمن درباره اعتماد بنفس گفته است: ویژگی برجسته ای در انسان هاس که ارزشمند بودن خود را باور داشته باشد. ناپلئون گفته است: اگ

اکثریت تمام کامیابان بزرگ، خصوصیات مشترکی را به کار می گیرند. ما در دنیای قانون مندی زندگی می کنیم که طبق قوانین مشخص و معینی عمل می کند نه سرنوشت و شانس. هر وقت که من و شما در زندگی به موفقیت رسیده ایم، با آن قوانین همراستا شده ایم، چه آگاهانه از آنها مطلع بوده و چه نبوده ایم.هر زمان که در زندگی به موفقیت نرسیده ایم، از همراستایی با آن قرانین خارج شده ایم. برای اینکه سرنوشت واقعا تغییر کنید، باید علت را تغییر بدهید. وقتی هم که علت را بفهمید، می توانید هر دفعه نتایج دلخواه را ایجاد کنید. علت در هر شرایطی شما هستید. جمیز آلن در این باره می گوید: خیلی از افراد می خواهند سرنوشت نتایجی که میگیرند را تغییر بدهند، اما حاضر نیستند خود را تغییر بدهند. در نتیجه محدود باقی می مانند. مساله این

شاید شاگرد اول شدن آرزوی هر دانشآموزی در دوران تحصیل باشد و اکثر آن ها این سوال را دارند که چگونه درس خوان شویم ؟ وقتی موردتوجه معلمها و مسئولین مدرسه قرار میگیرید یا زمانی که سر کلاس معلم از شما بهعنوان الگو برای دیگران مثال میزند، تجربه شیرین و لذت بخشی است که شاید نصیب همه نشود. جالب است کسانی که به موفقیت شاگرد اول شدن دست پیدا کردند، آن را کاری آسان و دستیافتنی میدانند و دانشآموزانی که موفق نشدند، آن را غیرممکن میشمارند. بهعنوان یک معلم که مستقیم با دانشآموزان سروکار دارم چند تا توصیه برای شما دارم که میتواند مسیر راز شاگرد اول شدن را برای شما روشن و آشکار می نماید: چگونه درس بخوانیم تا موفق شویم گام اول این است که واقعاً خودتان از صمیم قلب و با تمام وجود بخواهید که شاگر